①父母看到孩子不吃饭时，只要不是病态或其他问题，不必焦虑。只要把好吃的饭菜放在桌上，慢慢地他是会吃的。
②让不爱按时吃饭的孩子帮助安排食谱。带孩子上街买食品时，让他自己挑选，让他在家帮助准备饭食，他会发现自己帮助准备的饭食最有味道。
③孩子吃饭时不要乞求人，也不要威胁他，乞求和威胁会遭到更强烈的反抗。
④孩子吃饭的次数不要太多，过多没有好效果。
⑤亲切而又坚决地告诉孩子：“这就是给你准备的一切，如果不想吃，就离开桌子。
⑥孩子吃爱吃的食物，不要强迫他吃。
⑦不要用糖来引诱孩子，这样做会使孩子感到本来想吃的可口食物无味。
⑧吃饭时要以让大家高兴。批评会使孩子失去食量。
⑨不要化太多时间同孩子谈论吃饭，特别是在吃饭时过多他谈论吃饭。
⑩孩子吃饭很香时，不要夸奖他，这样会使他不知道该吃多少。吃得过多会导致不消化。