标题：香芒配薯愿,光棍节也有春天
[b]某次在美食姐妹淘上，一个颇懂营养学的闺蜜告诉我，土豆和新鲜芒果搭配食用，不但美化肌肤还有塑身功效哦。哈，于是我迫不及待地买了一些新鲜芒果和土豆。但是处理土豆麻烦又费时，怎么办呢？我突然想起我的大爱——薯愿薯片，烘焙的制作手法保持了土豆原有的营养价值，同时搭配熟的鲜鸡肉，还能起到滋阴补肾的作用呦~ 我太有才了~~~~~~~不多说了，马上开始制作我的“薯愿香芒沙拉”！[/b][b]1.首先，准备好材料[/b]
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[b]鸡肉、沙拉酱、新鲜芒果[/b]
[b]2.切芒果罗~~~~~~嘿嘿~漂亮吧？这可是专业切芒果丁的手法哦~[/b]
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[b]PS：小窍门：芒果是分公母，公的肉较多，母的核粒较大肉较少，公是身型较长，母是下围圆大像有个小肚一样的 。[/b]
[b]除了甜甜的味道以外，芒果还有一种特殊的香气呢！[/b]
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[b]3.将鸡脯肉放入沸水中煮熟。用筷子戳一下，容易戳透，白嫩可口的鸡胸肉就煮好了，这可是丰富营养的来源啊，而且跟薯愿一样，绝对不会发胖的，姐妹们尽情享受美味吧！[/b]
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[b]PS：煮鸡脯肉之前可再水烧开后加入适量的盐，再放入鸡脯肉，比较容易入味。[/b]
[b]4.把煮熟的鸡脯肉切成丁。[/b]
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[b]5.把香甜的芒果丁和低脂肪高蛋白的鸡肉丁混合在一起，淋上沙拉酱。[/b]
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[b]搅拌的过程中我都能闻到甜丝丝香喷喷的味道，简直忍不住啦。[/b]
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[b]6.薯愿登场啦！既为这道美食增添了嚼劲和香浓的口感，又满足了我对土豆营养的需要，这就是我在光棍节那天的美食姐妹淘里的杀手锏！HOHO香芒配薯愿,光棍节也有春天?耶~~~~~~O(∩_∩)O~[/b]
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