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酸辣土豆丝 发表于 2008-8-21 15:14

30分钟--2荤2素

主食：红薯绿豆粥 米饭
     荤菜：蒸排骨  水煮虾
     素菜：焖茭白 炒油菜

[url=http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=22977][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/08/15088_200808211531341R7V8.jpg[/img][/url]

     

     我的爸爸每顿饭的主食都是米饭，我肚子里宝宝的爸爸希望每顿晚饭都能喝粥，还好我自己是通吃，一碗粥加上半碗饭；可是我的爸爸每顿饭都得有辣椒，可我为了宝宝，在临近YCQ的这几周已经不怎么吃辣椒了，(*^__^*) 嘻嘻……只好请爸爸自己吃买的辣酱了。

     每天下午早早的就把粥煮好，等晚饭的时候就晾的温温的，喝的时候正好；然后准备爸爸的米饭，还有菜。

     做饭其实也没哪么麻烦，计划好了，做起来还是挺快的，前提是咱没不要有太高的要求，反正是自己吃嘛。

     距离预产期还有不到3个星期，赶紧再做几顿饭吧。
     
    【蒸排骨】

      是上次的南瓜蒸排骨差不多，就是没有南瓜了....同样的法子蒸五花肉也很棒，方子来自琴心的博客，哈哈

      材料：排骨 香辣豆瓣酱  豆豉 蒜末 姜  生抽  盐   淀粉  花生油

      做法：

       1.排骨收拾干净后，加入上面所有的调料拌匀，分量根据排骨的多少自行把握吧
       2.把调好味的排骨摆好在盘子里，上锅蒸30分钟就好。
  
       PS：蒸排骨的汤汁留着第二天早上用来浇面条，一级棒，千万别倒掉了.....
[url=http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=22979][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/08/15088_200808211531343D4uD.jpg[/img][/url]

[url=http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=22978][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/08/15088_200808211531342FHju.jpg[/img][/url]

       趁着蒸排骨的功夫把素菜洗好切好，配料都准备好，等着排骨的30分钟快要到了的时候，就开始炒素菜，30分钟，2荤2素，时间足矣。

    [url=http://my.meishichina.com/batch.download.php?aid=22980][img]http://my.meishichina.com/attachments/2008/08/15088_200808211531344FF6t.jpg[/img][/url]
[b]附件:[/b]

[[i] 本帖最后由 酸辣土豆丝 于 2008-8-21 15:37 编辑 [/i]]

tfzxt 发表于 2008-8-21 16:29

简单又有营养的一餐，动作很麻利～～

碧螺虾仁 发表于 2008-8-21 16:30

9月份生宝宝，那你坐月子的时候谁烧菜给你吃？
是请月嫂还是妈妈或婆婆？有点八婆，不过纯粹是关心你！

清风无痕 发表于 2008-8-21 16:33

是啊，只有有计划就快，而且简单快捷就好！

琴心剑胆 发表于 2008-8-21 16:42

丝丝，给我做的话不用30分钟，蒸排骨不用那么久。:lol :lol :lol

酸辣土豆丝 发表于 2008-8-21 16:46

[quote]原帖由 [i]琴心剑胆[/i] 于 2008-8-21 16:42 发表 [url=http://bbs.meishichina.com/redirect.php?goto=findpost&pid=112653&ptid=25932][img]http://bbs.meishichina.com/images/common/back.gif[/img][/url]
丝丝，给我做的话不用30分钟，蒸排骨不用那么久。:lol :lol :lol [/quote]

额爸爸老啦 得多蒸会儿 嘿嘿

酸辣土豆丝 发表于 2008-8-21 16:47

[quote]原帖由 [i]碧螺虾仁[/i] 于 2008-8-21 16:30 发表 [url=http://bbs.meishichina.com/redirect.php?goto=findpost&pid=112647&ptid=25932][img]http://bbs.meishichina.com/images/common/back.gif[/img][/url]
9月份生宝宝，那你坐月子的时候谁烧菜给你吃？
是请月嫂还是妈妈或婆婆？有点八婆，不过纯粹是关心你！ [/quote]

呵呵 额婆婆来 估计月子就凑合吃吧 没人擅长做饭的...

糊小厨 发表于 2008-8-21 17:09

喜欢排骨~深深的~呵呵~

新手第一贴~~:loveliness:

手撕包菜 发表于 2008-8-21 17:17

丝丝家的我都爱

柚子茶 发表于 2008-8-21 20:26

没想到丝丝年轻又能干,真麻利

wxj66187202 发表于 2008-8-21 21:52

看起来好有亲切感

发表于 2008-8-21 22:17

[quote]原帖由 [i]酸辣土豆丝[/i] 于 2008-8-21 16:46 发表 [url=http://bbs.meishichina.com/redirect.php?goto=findpost&pid=112655&ptid=25932][img]http://bbs.meishichina.com/images/common/back.gif[/img][/url]


额爸爸老啦 得多蒸会儿 嘿嘿 [/quote]
女儿真是贴心小棉袄啊:victory:

暗夜舞靈 发表于 2008-8-21 23:02

排骨是我的，谁都别抢，嘿嘿，发觉自己最近好少吃肉`````看到这么美味的排骨，肚子在抗议

麻辣跳跳鱼 发表于 2008-8-22 09:04

丝丝的动作还真是快呢!呵呵

妙法莲花 发表于 2008-8-22 10:57

大虾味甘；咸；性温，补肾壮阳、健胃补气。茭白、油菜、绿豆味甘；性寒，解热毒；除烦渴；利二便。好配伍，色味具佳。

唯老人应少食茭白、油菜、绿豆，易使脾胃虚寒，气血运行减慢。

酸辣土豆丝 发表于 2008-8-22 12:04

[quote]原帖由 [i]柚子茶[/i] 于 2008-8-21 20:26 发表 [url=http://bbs.meishichina.com/redirect.php?goto=findpost&pid=112696&ptid=25932][img]http://bbs.meishichina.com/images/common/back.gif[/img][/url]
没想到丝丝年轻又能干,真麻利 [/quote]

啊 难道大家以为额很老了吗

静梅 发表于 2008-8-22 16:30

我可不认为丝丝老，人的年龄不重要，心态年轻人也年轻~~

贪吃的猪 发表于 2008-8-22 17:46

哦，饿了。可要注意饮食结构啊:lol :lol :victory:

给老婆煮饭 发表于 2008-8-22 18:01

马上到预产期了还亲自下厨做饭，佩服

雪小狗 发表于 2008-8-22 19:57

额要试试那个排骨

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