7天吃出白里透红的美肤
[b]七天打造美丽肌肤，你相信吗？就这么简单，从内到外7步调养.[/b][img]http://f18.yahoofs.com/users/4892862dzbc191928/d1e3/__sr_/c2b1.jpg?phoAskIBgy2jb.dm[/img]
[size=5]第一天：猪脚汤[/size][size=5] [/size][size=5]重点：增加肌肤的弹性[/size]
[size=5]猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。[/size]
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[size=5]第二天：弥猴桃色拉[/size][size=5]重点：帮助肌肤排毒[/size]
[size=5]水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮[/size]
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[size=5]第三天：豆浆[/size][size=5]重点：增加肌肤的细滑度[/size]
[size=5]豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕[/size]。
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[size=5]第四天：红豆汤[/size][size=5]重点：排水肿[/size]
[size=5]红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸！[/size]
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[size=5]第五天：红糖糕[/size][size=5]重点：加速代谢速度和美白[/size]
[size=5]红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤两性健康。[/size]
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[size=5]第六天：蜂蜜红枣茶[/size][size=5]重点：使皮肤细嫩有光泽[/size]
[size=5]蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。[/size]
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[size=5]第七天：薏仁牛奶粥[/size][size=5]重点美白滋润肌肤[/size]
[size=5]薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿[/size]。
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