美食论坛 » 健康食尚 » 肥妞变辣妹——分享我月瘦22斤的超强减肥经验

ck0301 发表于 2008-7-29 20:46

肥妞变辣妹——分享我月瘦22斤的超强减肥经验

[font=Verdana]短短一个月时间，我从120斤到98斤减掉足足22斤体重，在不吃减肥药、没有节食的情况下，我用自己的一套方式完成从肥妞变辣妹的质的飞跃。[/font]

[font=Verdana]“减肥是女人一生的事业”，这句话说的很经典，这事业我坚持了8年，节食、针灸、减肥茶、减肥药以及杂七杂八各种减肥方法我都试过，美容院也进过无数次，可总是在成功与失败的交替中煎熬。这8年的减肥历程让我成熟了很多，尤其是这次减肥成功后我明白了一个道理，首先：减肥并不是不顾健康乱吃减肥药，也不是拿个小计算器计算每种食物的卡路里，更不是把自己饿的头晕目眩还装作若无其事……减肥，其实是要追求一种健康的饮食习惯和生活方式；其次，减肥也不是让别人欣赏，而是要让自己活的更开心，更自信！[/font]

[font=Verdana]这次减肥的起因缘于一个朋友减肥成功后的一句话，她说“我们不能决定自己的样貌漂亮与否，但可以控制自己的体型和精神状态。”是啊，如果连控制能力都不足的话，我想就不仅仅是身体问题了吧？[/font]

[font=Verdana]既然减肥是事业，对待事业该是什么样的态度呢？我来总结3句话：自主的思路、科学的态度、坚忍的毅力。[/font]

[font=Verdana]抱着这样的想法，我这次选择的减肥法方式就是科学饮食+运动健身。[/font]

jjpzmf 发表于 2008-7-30 10:11

为楼主的毅力干杯!

麻辣跳跳鱼 发表于 2008-7-30 10:15

:victory:

发表于 2008-7-31 20:21

11

说点具体的呀

就是爱吃 发表于 2008-8-5 19:33

减肥是女人一生的事业

洁儿 发表于 2008-8-6 10:29

没有了吗？lz具体一点嘛

萝卜干抄蛋 发表于 2008-8-19 12:32

减肥是女人一生的事业

发表于 2008-8-21 16:45

这么有效果！..

发表于 2008-8-21 16:46

这么有效果！..

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