苹果牛奶减肥法（我的亲身经历）
[font=宋体][size=10.5pt]我身高[/size][/font][size=10.5pt]162[/size][font=宋体][size=10.5pt]，体重[/size][/font][size=10.5pt]98[/size][font=宋体][size=10.5pt]斤，由于看到这个苹果牛奶减肥法，想试一试，于是就找了两天来实施。第一天除了苹果什么都不能吃，连水都不能喝，那天我吃了四个苹果，到晚上感觉要饿疯了，只好早早睡觉。第二天就只能喝牛奶了，我买了一大盒伊利牛奶，从早上喝到下午，分了四五次喝完的吧。后来六点多的时候又喝了一小盒酸奶。但是我真的很饿，于是就吃了一小个面包。本来是什么都不能吃的，可是我已经打算放弃了。结果面包吃了没多久，就有点腹泻了，不过还好，只跑了两次厕所。那天下午我称的体重是[/size][/font][size=10.5pt]96[/size][font=宋体][size=10.5pt]斤，第二天早上是[/size][/font][size=10.5pt]94[/size][font=宋体][size=10.5pt]斤。然后就恢复饮食了，不过也没有吃很多。现在一般是[/size][/font][size=10.5pt]96[/size][font=宋体][size=10.5pt]斤，一个星期了也没有回到[/size][/font][size=10.5pt]98[/size][font=宋体][size=10.5pt]斤。过几天我打算再试一次[/size][/font] 要是我就受不了啦！:)这不算什么
一个礼拜瘦两斤很容易。只要晚上吃个七分饱就行了。 真的这么神奇吗 真的吗？真佩服你。 减的是水份，会反弹的。。。每天必须多喝水~才是正确的~我怎么就瘦不下来呢 不管它 只要健康就好。
:o 佩服哦!我每天不喝水很辛苦的!页:
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